34. غسل الأيدي بالصابون

لمحة عامة

•  يُعدُّ غسل اليدين أحد أهمّ الطرق لمنع انتشار العديد من الأوبئة، لا سيّما أمراض الإسهال، فعملية غسل اليدَين سهلة وبوسع أيّ فرد (بما في ذلك الأطفال) القيام بها. لكي يتمكّن الناس من غسل يدَيهم، فإنّهم يحتاجون إلى ماء وصابون. 

يجب غسل اليدين بالصابون: 

• قبل: 

  °إعداد الطعام 

  °تناول الطعام 

  °إطعام طفل 

  °إرضاع طفل رضيع طبيعيًا 

  °رعاية شخص مريض أو علاج الجروح (لك أو لغيرك) 

• بعد: 

  °استخدام المرحاض 

  ▪يجب على الرجال والفتيان والنساء والفتيات غسل يدَيهم بعد استخدام المرحاض 

  ▪يجب على النساء والفتيات ممارسة نظافة الدورة الشهرية خلال دورات الحيض الشهرية 

      ▪التشجيع على استخدام مواد نظيفة وجافّة (يمكن التخلّص منها أو يمكن إعادة استخدامها) 

      ▪التشجيع على تغيير مواد الدورة الشهرية والاستحمام متى دعت الحاجة. 

      ▪عدم التشجيع على مشاركة الفوط القابلة لإعادة الاستخدام مع أي شخص آخر 

  °تنظيف الطفل 

  °لمس القمامة أو النفايات 

  °لمس الحيوانات أو إطعامها؛ التعامل مع اللّحوم النيئة 

  °تنظيف الأنف أو السعال أو العطس 

  °معالجة الجروح أو رعاية شخص مريض 

  °مخالطة شخص مريض في حالة تفشّي وباء (انظر أداة العمل بشأن غسل اليدين في ظلّ انتشار وباء شديد العدوى) 

ما الذي يجب القيام به وكيفية القيام به

كيفيّة غسل اليدين 

1. بلّل يديك بالصابون وافركهما معًا. 

2. افرِك جميع أجزاء يديك معًا لمدّة من 10 ثوانٍ إلى 15 ثانية. 

3. افرِك بقوّة (ادفع يديك معًا بقوّة) ولا تنسَ غسل جميع أسطح يديك، بما في ذلك ظاهر اليدين وفي ما بين الأصابع. 

4. اشطف اليدين جيدًا لإزالة الصابون عنهما تمامًا. 

5. جفّف اليدين بمنشفة ورقية. إذا لم يكن هناك منشفة، فحرّكهما في الهواء حتّى تجفَّان.