34. Мытье рук с мылом

Обзор

Мытье рук является одним из наиболее важных способов предотвращения распространения ряда эпидемий, особенно острых кишечных заболеваний. Мыть руки легко, и каждый (включая детей) может и должен это делать. Чтобы вымыть руки, люди должны иметь доступ к воде и мылу.

Руки следует мыть с мылом:

• ДО:
  • Приготовления пищи 
  • Еды  
  • Кормления ребенка  
  • Грудного вскармливания  
  • Ухода за кем-то, кто болен, или лечения раны (вашей или чьей-то еще)

• ПОСЛЕ:
  • Пользования туалетом 
    • Мужчины, мальчики, женщины и девочки должны мыть руки после посещения туалета
    • Женщины и девочки должны соблюдать гигиену менструального цикла во время своих ежемесячных менструальных циклов
      • Поощряйте использование чистых, сухих материалов (одноразовых или многоразовых).  
      • Поощряйте смену менструальных принадлежностей и купание так часто, как это необходимо.  
      • Не одобряйте совместное использование многоразовых прокладок с кем-либо еще
  • Мытья ребенка  
  • Прикосновения к мусору или отходам  
  • Прикосновения к животным или кормления их; обращения с сырым мясом  
  • Сморкания, кашля или чихания  
  • Лечения ран или ухода за больными людьми  
  • Вступления в контакт с заболевшим человеком во время эпидемии (см. инструмент действий «Мытье рук во время остроинфекционной эпидемии»)

Что делать и как действовать

Как мыть руки

1. Намочите руки и разотрите их с мылом.  
2. Потрите все части рук друг о друга в течение 10–15 секунд. 
3. Прикладывайте много усилий (сильно прижмите руки друг к другу) и не забудьте вымыть все поверхности, включая тыльную сторону ладоней и места между пальцами. 
4. Хорошо промойте руки, чтобы на них не было мыла. 
5. Вытрите руки бумажным полотенцем. Если нет полотенца, помашите ими в воздухе, пока они не высохнут