28. التباعد الاجتماعي

التحديث الأخير 2022-09-14

تحميل حزمة أنشطة المتطوع كاملة

رسائل المجتمع

21. التباعد الاجتماعي

لمحة عامة

يُعدّ التباعد الاجتماعي وسيلة فعَّالة لمنع انتشار الأمراض المعدية.
على سبيل المثال، من المرجح أن يتعذر توفير العلاج للمرضى في المرحلة الأولى من جائحة الإنفلونزا، نظراً لعدم إتاحة الأدوية واللقاحات الكافية. وأهم ما يجب القيام به هو منع انتشار الإنفلونزا.
من الأمراض الأخرى التي يكون للمباعدة الاجتماعية أهمية فيها الإيبولا وحمى ماربورغ وحمى لاسا والحصبة وغيرها من التهابات الجهاز التنفسي والطاعون وفيروس كورونا وجدري القردة.

ما يجب عليك معرفته

التباعد الاجتماعي هو ممارسة بقاء الناس على مسافة آمنة بعضهم من بعض خلال تفشي الأمراض الشديدة العدوى.
التباعد الاجتماعي من أفضل الطرق لمكافحة انتشار الأمراض شديد العدوى.
لمنع انتقال العدوى عندما يمكن أن تنتشر الجراثيم عبر الرذاذ الناتج عن السعال أو العطس، يمكن للشخص المريض اتباع آداب السعال (انظر أداة العمل السادسة والعشرين)، كما يمكن للأصحاء البقاء على مسافة آمنة من المرضى وبعضهم من بعض.
عند وقوف شخص ما على مسافة تقل عن المتر الواحد من شخص آخر مريض (بالإنفلونزا على سبيل المثال) فقد يصيبه المرض نتيجة لاستنشاقه رذاذ ناتج عن الشخص المريض عند عطسه أو سعاله.
من أشكال التباعد الاجتماعي أيضاً الحد من مخالطة الآخرين. فعندما يحد الناس من ملامسة بعضهم لبعض، تقل فرص تمرير الجراثيم فيما بينهم. ولذلك يتعين تجنب المصافحة بالأيدي أو العناق أو تقبيل الوجنة.

نصائح لحماية نفسك من الأمراض التي تنتشر عن طريق السعال أو العطس
في حالة تفشي وباء أو جائحة لمرض يمكن أن ينتشر عن طريق الهواء، يلزم أن تحمي نفسك دائماً باستخدام المعدات المناسبة. يتعين ارتداء كمامة وقفازات (انظر أداتي العمل الخامسة والسادسة). احرص على الوقوف على مسافة آمنة لا تقل عن متر واحد من المصابين بأمراض مثل الإيبولا وحمى ماربورغ وحمى لاسا والطاعون وفيروس كورونا وجدري القردة والحصبة وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى. لا تصافح أو تلامس من قد يكون مصاباً بالإنفلونزا. فربما يكون قد سعل أو عطس في يده، ومن ثم يمكن أن يمرر الجراثيم إليك. في حالة تفشي أمراض شديدة العدوى (مثل الإيبولا)، تتمثل إحدى طرق منع انتشار المرض في تجنب المصافحة أو تحية الناس بالعناق أو القبلات. ومن المهم تفسير ذلك للمجتمع المحلي، حتى يتكون لدى الجميع فهم وقبول بأنه يجب تغيير أسلوب التحية والسلوك الاجتماعي خلال تفشي الوباء. استخدم التوعية الاجتماعية والتواصل لتغيير السلوك لتخبر المجتمع المحلي بأهمية التباعد الاجتماعي. وساعدهم على التصرف بطرق تقيهم من الإصابة بالعدوى (انظر أدوات العمل الثالثة، والتاسعة والعشرين، والثالثة والأربعين).

نصائح لحماية نفسك من الأمراض التي تنتشر عن طريق السعال أو العطس

في حالة تفشي وباء أو جائحة لمرض يمكن أن ينتشر عن طريق الهواء، يلزم أن تحمي نفسك دائماً باستخدام المعدات المناسبة. يتعين ارتداء كمامة وقفازات (انظر أداتي العمل الخامسة والسادسة).
احرص على الوقوف على مسافة آمنة لا تقل عن متر واحد من المصابين بأمراض مثل الإيبولا وحمى ماربورغ وحمى لاسا والطاعون وفيروس كورونا وجدري القردة والحصبة وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
لا تصافح أو تلامس من قد يكون مصاباً بالإنفلونزا. فربما يكون قد سعل أو عطس في يده، ومن ثم يمكن أن يمرر الجراثيم إليك.
في حالة تفشي أمراض شديدة العدوى (مثل الإيبولا)، تتمثل إحدى طرق منع انتشار المرض في تجنب المصافحة أو تحية الناس بالعناق أو القبلات. ومن المهم تفسير ذلك للمجتمع المحلي، حتى يتكون لدى الجميع فهم وقبول بأنه يجب تغيير أسلوب التحية والسلوك الاجتماعي خلال تفشي الوباء.
استخدم التوعية الاجتماعية والتواصل لتغيير السلوك لتخبر المجتمع المحلي بأهمية التباعد الاجتماعي. وساعدهم على التصرف بطرق تقيهم من الإصابة بالعدوى (انظر أدوات العمل الثالثة، والتاسعة والعشرين، والثالثة والأربعين).