28. Distanciamiento social

Descripción general

• El distanciamiento social es la práctica de mantener a las personas a una distancia segura unas de otras durante los brotes de enfermedades altamente contagiosas, para evitar que las enfermedades se propaguen. 
• Es diferente del aislamiento, porque es algo que deben practicar todos los miembros de una comunidad, no sólo las personas enfermas. El distanciamiento social es una forma eficaz de prevenir la propagación de enfermedades contagiosas.

Qué hacer y cómo hacerlo

Fomentar el distanciamiento social

Promover el uso del distanciamiento social como método para prevenir la propagación de enfermedades.

• El distanciamiento social también consiste en minimizar el contacto físico con otras personas. Incluye hacer cosas como: 
  • Evitar los lugares concurridos. Por ejemplo, anime a la gente a:
    • Rezar a solas o en pequeños grupos, en lugar de en grandes grupos. 
    • Lavar la ropa cerca de casa en lugar de en zonas comunes
    • Ir a los mercados o a otras zonas concurridas a una hora del día en que haya menos gente
  • Evitar reuniones no esenciales. Por ejemplo, animar a la gente a:
    • Posponer bodas o eventos similares hasta que sea seguro hacerlo.
    • Evite festivales o reuniones comunitarias hasta que sea seguro hacerlo.
  • Evitar los saludos comunes. Por ejemplo, animar a la gente a:
    • Evitar apretones de manos, abrazos o besos.
  • Limitar el contacto con las personas de mayor riesgo. Por ejemplo, animar a la gente a:
    • Evitar el contacto estrecho innecesario con niños pequeños o personas mayores.

Mantener una distancia de seguridad con los demás siempre que sea posible (la distancia puede cambiar en función de la enfermedad, pida aclaraciones a las autoridades de salud).

Reconocer que hay momentos en los que el distanciamiento social puede ser difícil o imposible.

• En situaciones en las que las personas comparten espacios vitales superpoblados, como los refugios para desplazados, el distanciamiento social puede no ser posible. En estos casos es importante:
  • Promover el uso (y, si es posible, la distribución) de equipos de protección esenciales, como mascarillas.
• El distanciamiento social puede ser más difícil para las personas que trabajan en determinados sectores y lugares, por ejemplo, los vendedores del mercado o los trabajadores domésticos.
  • Dirigirse a estos grupos para sensibilizarlos sobre los modos de transmisión de la enfermedad y las medidas de protección que pueden adoptar para minimizar su exposición.
  • Abogar por unas condiciones de trabajo seguras y por el acceso a los servicios sanitarios.

Ser consciente de que el distanciamiento social puede llevar al aislamiento y puede crear o empeorar los problemas psicosociales de algunas personas.

• Ver herramienta de acción Apoyo psicosocial para determinar cómo ayudar.