09. Preparación de la solución de rehidratación oral (SRO)

Descripción general

La solución de rehidratación oral (SRO) es el primer paso para tratar a las personas que sufren diarrea y deshidratación. La SRO puede prepararse:

1. A partir de paquetes de SRO o 
2. En casa a partir de remedios tradicionales, o agua, azúcar y sal.

Qué hacer y cómo hacerlo

1. Cómo preparar SRO con paquetes
   • Los paquetes de sales de rehidratación oral pueden obtenerse en la filial local de la Sociedad Nacional o en un centro de salud       de la comunidad. Se presentan en forma de polvo que debe diluirse antes de usar.
     • Lavarse las manos con agua limpia y jabón.
     • Vierta todo el polvo de un sobre de SRO en un recipiente limpio que contenga al menos un litro de líquido.
     • Siga las instrucciones del envase para saber cuánta agua se necesita para diluir el contenido de cada sobre. 
     • Vierta la cantidad indicada del agua segura disponible en el recipiente y mézclela con el polvo. Utilice siempre agua limpia para diluir las SRO (Ver la Herramienta de acción Agua doméstica limpia y segura).\

2. Instrucciones para la rehidratación en casa

   • Algunos remedios tradicionales pueden ser una SRO eficaz y evitar que una persona pierda demasiado líquidos por la diarrea. Informe a los cuidadores sobre los remedios tradicionales eficaces si no se dispone de paquetes de SRO y no se puede acceder a un centro de salud.
     • Se puede mezclar una solución muy simple y eficaz para la rehidratación a partir de sal, azúcar y agua.
     • Se puede utilizar agua de arroz en lugar de agua normal para preparar las SRO y añadir sopa de zanahoria, jugo de fruta o un plátano machacado para cambiar el sabor. También se puede añadir sopa de zanahoria o jugo de fruta a las bolsitas de SRO ya preparadas, ya que de lo contrario a los niños no siempre les gusta el sabor.

   Instrucciones para preparar una solución casera de azúcar y sal: ** sólo debe utilizarse cuando no se disponga de sobres de SRO**.

   • Lávese las manos con agua y jabón antes de preparar la solución.
   •  En un recipiente limpio mezclar:
     • Un litro de agua potable.
     • Media cucharada pequeña de sal (3,5 gramos).
     • Cuatro cucharadas grandes (u ocho pequeñas) de azúcar (40 gramos).
     • Remueve la sal y el azúcar hasta que se disuelvan en el agua.