[{"command":"add_css","data":[{"rel":"stylesheet","media":"all","href":"\/sites\/default\/files\/css\/css_hFIn1TNf-iZCqF_y_3Cy-Rn2vlmakigze9mg47DOLh4.css?delta=0\u0026language=es\u0026theme=ect_theme\u0026include=eJwtyWEKgDAIBtALjQ260BD9IsEU0oLdPoL-vsebzDpwYuwKk8ZGmWt4CBq4_oOX1uqfdiYPX0w2n7DbC7gmcWn4FE1Q4gVWuSDs"}]},{"command":"insert","method":"html","selector":"#ajax-container","data":"\n\n\n\n\n\u003Carticle class=\u0022node node--type-volunteer-action node--promoted node--view-mode-ajax\u0022\u003E\n  \u003Cdiv class=\u0022node__content\u0022\u003E\n    \u003Cdiv class=\u0022ajax-response\u0022\u003E\n      \u003Cdiv class=\u0022title-box--title\u0022\u003E\n        \u003Ca\n          class=\u0022mini-pdf-icon\u0022\n          href=\u0022https:\/\/epidemics.ifrc.org\/es\/pdf\/164\u0022\n        \u003E\n          \u003Cimg\n            src=\u0022\/themes\/custom\/ect_theme\/images\/svg\/pdf.svg\u0022\n            alt=\u0022pdf-download-icon\u0022\n            width=\u002224\u0022\n          \u003E\n        \u003C\/a\u003E\u003Cspan class=\u0022field field--name-title field--type-string field--label-hidden\u0022\u003E19. Salud mental y apoyo psicosocial\u003C\/span\u003E\n\n      \u003C\/div\u003E\n      \u003Cdiv class=\u0022content-container\u0022\u003E\n                \u003Cdiv class=\u0022content-container-rest\u0022\u003E\n          \n\n\n\n            \u003Cdiv class=\u0022clearfix text-formatted field field--name-field-description field--type-text-long field--label-hidden field__item\u0022\u003E\u003Ch3\u003E\u003Cstrong\u003EDescripci\u00f3n general\u003C\/strong\u003E\u003C\/h3\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EReacciones normales ante acontecimientos anormales\u003C\/strong\u003E\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EEs normal y esperable que se produzcan reacciones fuertes ante acontecimientos anormales y dif\u00edciles. Las personas y comunidades que experimentan dificultades pueden verse afectadas emocional, mental, f\u00edsica y\/o socialmente. Algunos de estos efectos pueden ser:\u003C\/p\u003E\n\u003Cdiv class=\u0022responsive-table\u0022\u003E\u003Ctable\u003E\n\u003Cthead\u003E\n\u003Ctr\u003E\n\u003Cth\u003E\u003Cstrong\u003EReacciones normales ante acontecimientos anormales\u003C\/strong\u003E\u003C\/th\u003E\n\u003C\/tr\u003E\n\u003C\/thead\u003E\n\u003Ctbody\u003E\n\u003Ctr\u003E\n\u003Ctd\u003E\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003EEmocional: \u003C\/strong\u003EAnsiedad, Duelo, Culpabilidad, Ira, Frustraci\u00f3n, Tristeza, Verg\u00fcenza, Entumecimiento, P\u00e9rdida de sentido, Sensaci\u00f3n de vac\u00edo, P\u00e9rdida de esperanza, Irritabilidad\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003EMental:\u0026nbsp;\u003C\/strong\u003EP\u00e9rdida de memoria, Confusi\u00f3n, Dificultades para tomar decisiones, Pensamientos intrusivos, Pensamientos desorganizados, P\u00e9rdida de concentraci\u00f3n\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003EF\u00edsico: \u003C\/strong\u003EAumento del ritmo card\u00edaco, Problemas para dormir, Dolores de cabeza, Temblores musculares, Tensi\u00f3n, Dolor (espalda, cuello, pecho, otras partes), P\u00e9rdida de energ\u00eda, Incapacidad para descansar, relajarse dormir, Dolores de est\u00f3mago\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003ESocial:\u003C\/strong\u003EAsumir riesgos, Comer m\u00e1s o comer menos, Aumento del consumo de drogas, alcohol o cigarrillos, Agresi\u00f3n, Retraimiento, Aislamiento\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ul\u003E\n\u003C\/td\u003E\n\u003C\/tr\u003E\n\u003C\/tbody\u003E\n\u003C\/table\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cem\u003E\u003Cstrong\u003EApoyo psicosocial\u003C\/strong\u003E\u003C\/em\u003E\u003C\/p\u003E\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003EEl t\u00e9rmino \u0022psicosocial\u0022 se refiere a la relaci\u00f3n din\u00e1mica entre las dimensiones psicol\u00f3gica y social de una persona, en la que las dimensiones se influyen mutuamente. La dimensi\u00f3n psicol\u00f3gica incluye los procesos emocionales y de pensamiento, los sentimientos y las reacciones. La dimensi\u00f3n social incluye las relaciones, la familia, las redes comunitarias, los valores sociales y las pr\u00e1cticas culturales.\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003EEl \u0022apoyo psicosocial\u0022 se refiere a las acciones que satisfacen las necesidades psicol\u00f3gicas y sociales de las personas, las familias y las comunidades. El apoyo psicosocial (APS) requiere formaci\u00f3n y supervisi\u00f3n. Su supervisor puede ayudarle a acceder a la formaci\u00f3n adecuada antes de empezar a ofrecer APS a los miembros de la comunidad. Tambi\u00e9n le proporcionar\u00e1 supervisi\u00f3n y apoyo mientras presta el apoyo psicosocial.\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003EOfrecemos apoyo psicosocial para ayudar a las personas que se han visto afectadas por una crisis. Los voluntarios deben explicar en qu\u00e9 consiste el apoyo psicosocial y, si tienen la formaci\u00f3n adecuada, deben ofrecerse a prestarlo a quienes deseen recibirlo. Un apoyo psicosocial temprano y adecuado puede evitar que la angustia y el sufrimiento se conviertan en problemas de salud mental m\u00e1s graves.\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003EEl apoyo psicosocial durante las emergencias debe garantizar la seguridad y promover la calma, la conexi\u00f3n, la eficacia personal y colectiva, y la esperanza.\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ul\u003E\n\u003Ch3\u003E\u003Cstrong\u003EQu\u00e9 hacer y c\u00f3mo hacerlo\u003C\/strong\u003E\u003C\/h3\u003E\n\u003Cp\u003ELas actividades de apoyo psicosocial incluyen\u003C\/p\u003E\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003EEducaci\u00f3n psicol\u00f3gica\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003EExplicar c\u00f3mo identificar los signos de malestar psicosocial.\u0026nbsp;\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003EProporcionar consejos sobre c\u00f3mo hacer frente a los brotes (por ejemplo, mantener la rutina diaria en la medida de lo posible; llamar a amigos y familiares para mantenerse en contacto y mostrar inter\u00e9s por los dem\u00e1s; contrastar la informaci\u00f3n sobre una enfermedad con fuentes fiables).\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003ECompartir consejos sobre relajaci\u00f3n\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ul\u003E\n\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003ELa educaci\u00f3n en materia de salud puede tener un impacto psicosocial positivo:\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003ELa educaci\u00f3n en materia de salud puede ayudar a los miembros de la comunidad a comprender mejor su estado de salud, recuperar la sensaci\u00f3n de control y hacer frente a su situaci\u00f3n.\u0026nbsp;\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Eo Mientras est\u00e1n enfermas, e incluso despu\u00e9s de recibir el alta m\u00e9dica, a las personas sospechosas de infecci\u00f3n puede resultarles dif\u00edcil reanudar su vida normal. Educar a las comunidades sobre la naturaleza de la enfermedad, c\u00f3mo se propaga -y no se propaga- y c\u00f3mo protegerse contra ella es una herramienta importante contra el miedo y la estigmatizaci\u00f3n.\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ul\u003E\n\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003EActive Escucha activa: Garantizar que la poblaci\u00f3n afectada pueda plantear sus preocupaciones, aportar sugerencias y comentarios. Esta informaci\u00f3n se utiliza para reducir el miedo, hacer frente a los rumores y la desinformaci\u00f3n y aumentar el sentido de las acciones propias y dignidad de la poblaci\u00f3n afectada.\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003EActividades\/lecciones de habilidades para la vida y vocacionales.\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003EActividades creativas, deportivas y f\u00edsicas.\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003ERestablecimiento de los v\u00ednculos familiares.\u0026nbsp;\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003EEspacios adaptados a los ni\u00f1os.\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003EApoyo a los monumentos conmemorativos y a los enterramientos tradicionales.\u0026nbsp;\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003EGrupos de apoyo y autoayuda.\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003EEntre ellos se incluyen los esfuerzos para ayudar a las personas aisladas o en cuarentena a mantener el contacto con sus familiares y amigos.\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Eo Los voluntarios comunitarios que responden a las crisis tambi\u00e9n est\u00e1n expuestos a p\u00e9rdidas, devastaci\u00f3n, lesiones y muerte. Por lo tanto, es importante buscar el apoyo de los responsables cuando sea necesario y crear un entorno de apoyo mostrando preocupaci\u00f3n por el personal y los dem\u00e1s voluntarios.\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ul\u003E\n\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003EPrimeros auxilios psicol\u00f3gicos\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ul\u003E\n\u003Ch3\u003E\u0026nbsp;\u003C\/h3\u003E\n\u003C\/div\u003E\n      \n        \u003C\/div\u003E\n      \u003C\/div\u003E\n    \u003C\/div\u003E\n  \u003C\/div\u003E\n\u003C\/article\u003E\n","settings":null}]