26. آداب السعال

لمحة عامة

• ليس من اللطف أو السلوك الصحي أن يسعل المرء في وجوه الناس.
• السعال يمكن أن ينقل العدوى بالأمراض عبر ما يخرج مع السعال من رذاذ متطاير أو هواء.
• تعلم كيفية السعال بشكل صحيح (ما يسمى ‘آداب السعال’) أمر هام لأنه سلوك أكثر لطفاً لأولئك المحيطين بك، ولأنه يمنع انتشار المرض.

افعل ولا تفعل

• يسعل كثير من الناس السعال في أيديهم لمنع انتشار الجراثيم. وتلك ليست بالممارسة الجيدة، إذ لا يزال بإمكانك نقل الجراثيم عن طريق ملامسة الأشياء أو الأشخاص أو مصافحتهم بالأيدي. لا تسعل في يدك.
• الطريقة الصحيحة للسعال دون نقل الجراثيم هي استخدام المنديل أو أكمامك. إذ إن سعالك في أي منهما يقلل من احتمال نشرك للجراثيم. اسعل في منديل أو في أكمامك.

ما يمكنك القيام به

• اشرح آداب السعال للناس في مجتمعك المحلي.
• اشرح أن آداب السعال لها أهميتها لأنها تساعد على منع انتقال العدوى بالأمراض التي تنتشر عبر الرذاذ المتطاير في الهواء.
• اشرح للناس كيفية السعال بشكل صحيح، واطلب منهم تعليم الآخرين السلوك ذاته.
• استعلم من المدارس المحلية في منطقتك عما إذا كانوا يريدون منك زيارتهم والتحدث إلى الأطفال حول آداب السعال.
• عند التحدث عن آداب السعال، علِّم الناس أيضاً قواعد النظافة الصحية السليمة. (انظر أداة العمل الحادية عشرة).
• قم بإعداد ملصقات توضح ما يتعين فعله وما لا يتعين فعله فيما يتعلق بآداب السعال، وضعها في مناطق مختلفة في مجتمعك المحلي. (انظر أداة العمل الثالثة والأربعين لمعرفة المزيد من المعلومات حول تقنيات التوعية الاجتماعية).